#Клубничные истории 2
Добрый день, друзья.
Пять месяцев назад стартовал проект «Клуб Успешных Женщин» 3.0
Пять месяцев продуктивной работы, открытий, достижений и успехов.
Впереди у нас с девушками еще 4 месяца активной работы и новых вершин, радостей и открытий.
И сегодня я продолжаю публиковать выдержки из еженедельных Отчетов об Успехах участниц, чтобы посмотреть, вспомнить, с чего все начиналось, и каких по пути удалось достичь результатов.
Итак, неделя №2, желания записаны, цели сформулированы:
РАДОСТИ:
-сходила на концерт в англиканский собор «От Вивальди до рока» с подругой
-рано стала приходить домой. не задерживаюсь на работе
-радуюсь снегу
ДОСТИЖЕНИЯ:
-начала дополнительно откладывать на красоту, путешествия, шопинг (пусть по чуть чуть — но и это супер)
-не хочется спать днем, вот пришла и пишу отчет
-меньше стала тратить деньги на ерунду ненужную
-я вспомнила, что значит флиртовать с мужчинами
ПОДВИГ — нет
ЛЯГУШКА — нет
ЗАЧИСТКА — перебрала файлы на 3-х флешках, ух тяжело
ГЛАВНОЕ НА НЕДЕЛИ — написала цели и стратегию на 2 месяца (отношения, здоровье, деньги)
ЧЕМ СТАЛА ЛУЧШЕ:
-то что я обычно делала за 2 выходных дня — сделала за 6 часов
-впервые за 1,5 года смастерила себе дизайнерскую шапку (творчество пришло)
-не смотрю телевизор за неделю ни разу
-хожу с прямой спиной
ГЛАВНАЯ ТЕМА НЕДЕЛИ
на фоне моего улыбчивого состояния — вокруг люди тоже добрые, особенно мама радует
. Пропустили на дороге тролейбус – водитель «сказал» спасибо. Через пару дней в аналогтчной ситуации сказал «спасибо» водитель автобуса.
Пока муж чистил машину от снега с удовольствием рисовала смайлы на окружающих машинах
Разобралась, что упражнение «резиночка» мне всё таки нужно: когда управляю машиной встречаются уроды, идиоты и им подобные личности :))
Начала работать над женственностью и сексуальностью.
Мой главный Подвиг
Сделала Карту Желаний и Копилку.
Нашла кому отдать часть вещей, которые не ношу.
Разобрала 2 рабочих ящика с документами и мелочевкой.
Ежедневная аутогенная тренировка на быстрое снятие отеков и регенерацию – работает :))
Открыла счет в банке для работы на форекс
Отслеживаю скрещивание ног/положение нога на ногу – начало пути по освобождению от вредного для меня действа
Что порадовало? Что удивило?
Муж по своей инициативе расстался с любовницей. Очень озадачена. Сработало отпускание его? Или исполнилось моё истинное желание удержать его? Пока не определила для себя как реагировать: радоваться, расстраиваться? И соответственно, что планировать на будущее: развод или перезагрузку отношений?
С утра просыпаюсь с улыбкой
Просидев 2 часа на прием к терапевту, получила двойное удовольствие, во-первых читала книгу по психологии трейдинга, а во-вторых — спокойно отвлеклась от домашней суеты, детей, домашних забот. Все анализы в норме. Я осталась довольной.
Удивило то, что когда пришли на прием к дерматологу и хирургу никого не было, это было из области фантастики, особенно, к хирургу.
в прошлый четверг я сфотографировалась обнаженной и не испытывала при этом дискомфорта, мне нравится мое тело
повеселил моральный кодекс законченного невротика
меня радует моя форма груди – по сантиметрам пока никаких изменений, но внешне (и на ощупь) я вижу, что грудь совсем другая!
я купила сыну лыжные ботинки – со скидкой в 1тыс.рублей, посмеялась, смотря видео «Склад» с Карцевым
позволила себе не пойти на работу
бывший муж купил зимние ботинки нашему сыну
5 моих главных достижений за неделю
1. попробовала оформить цели в сферах здоровья, отношений, доходов
2. приняла решение откладывать в копилку мечты по 10 рублей в день. Раньше заходила в магазин и думала, в чем бы себя сегодня ограничить, чтоб пополнить копилку)))) теперь кладу каждый день по 10 рублей, совсем не сложно
3. на прошлой неделе, когда делала осанку Победителя, сильно руки затекали; следующие 3 дня во время упражнения благодарила свое тело (свои затекающие руки) за то, что «подсказывают» мне, что я двигаюсь в верном направлении. Теперь я опять легко делаю осанку Победителя по 3 минуты/3 раза в день (не забывая просто благодарить тело за подсказки)
4. начертила новую карту успеха на 3 недели, учитывая новое дом/задание
5. прошла тест на Бога
6. достойно (без страха, спокойно) в разговоре с бывшим мужем объяснила свою позицию в вопросе воспитания дочери
7. я спокойно сказала бывшему, что не хочу на него работать, и не испытывала никаких угрызений совести по этому поводу
Что порадовало? Что удивило?
Удивило то, что мне было комфортно фотографироваться обнаженной
Удивил своей простотой тест на Бога – мои крылья и нимб отвалились сразу же, я стою на твердой Земле, я – ЧЕЛОВЕК!!!!
Нет никакого внутреннего недоверия и сопротивления мозга работе в Клубе – кажется, я НАКОНЕЦ после 8 лет непрерывных поисков нашла своего психолога))))) и это только начало)))
Главная тема недели (основное открытие недели) в себе, в других, в окружающем мире?
Для меня было сложно написать цели- это значит сразу надо брать ответственность за их исполнение . Нужно что-то конкретное делать, мозг сопротивляется.
Что порадовало? – Офис почти нашла .
Что удивило? – Почему так быстро?
Читаю перед сном интересную книгу.
5. Выпал первый снег, которому я очень рада.
5 моих главных достижений за неделю:
1. Продолжаю делать упражнения: Коктейль «Комплимент», «Осанка победителя», Прием «Резиночка»;
2. Сфотографировалась обнаженная: необычные ощущения, в общем – я себе понравилась на этих фото.
3. Почистила рабочий стол на рабочем компьютере.
4. На работе навела порядок в договорах.
5. Сделала «Копилку мечты», стараясь проявить свой рукодельный талант.
Убралась в комнате (вместе с мужем), разобрала завалы на письменном столе.
Слежу за своим лексиконом: слова «кошмар», «ужас», «гимор» и т.п. стараюсь не произносить.
Окружающие замечают, что я похудела (это одна из моих целей).
Когда сделала «Копилку мечты» заместила, что теперь прохожу в магазинах мимо всякой «ерунды». Решила просто класть в копилку разную сумму каждый день.
Думала, что же хочу поставить как цели, поняла, что многое, что написала в 100 желаниях реально в цели ставить не буду, надо переписать желания и оказывается хочу совсем простые вещи- привести в порядок волосы, научиться красиво их закалывать, поухаживать за лицом, купить новое платье и шапку, хорошо провести день рождения, теплые отношения в семье и базовое хорошее эмоциональное состояние и хорошее самочувствие, доделать долги по работе
Держала состояние и не реагировала на подколы мужа
Неважно себя чувствовала, но все же подготовилась к приезду друзей и хорошо пообщалась с ними
Решила, что сама могу регулировать свое самочувствие и все равно все будет хорошо, все заживет и исцелиться, дала себе такую установку
Ходила и думала, чему можно порадоваться в конкретной ситуации. Как всегда, поднял настроение Форест Гамп, реально человеку не так много нужно для счастья и надо стремиться все-таки к своим целям-желаниям, а не к тому, что видим на экранах телевизоров. Радовали дети, каникулы, солнце и снег, неторопливое течение дней, так бывает, когда начинается зима. Порадовали друзья и беременная подруга, и я подумала, как классно все-таки ждать ребенка. Не написала четко свои цели и задачи. Но хотя бы приблизилась к пониманию.
Напоминаю, что уже открыт набор в программу «Клуб Успешных Женщин» 4.0,.
Сейчас самая низкая цена участия в программе, успейте заработать 20 тысяч рублей и уже сейчас получить все бонусы ЗДЕСЬ
Продолжение следует.
Ваш семейный психолог Николай Смирнов.
Продолжаем движение!
Сегодня мы Успешнее, чем вчера!
