Здоровье – Мастерская Успешной Жизни Николая Смирнова

Пример ведения дневника для снятия стресса

21.08.2024

? Пример ведения дневника для снятия стресса Друзья, давайте сегодня поговорим о дневнике. Нет, это не просто место для скучных […]

21.08.2024

? Пример прогулки для снятия стресса Дорогие друзья, если стресс накрывает вас, как внезапный дождь без зонта, то самое время…

21.08.2024

?‍♀️Пример медитации для снятия стресса Итак, друзья, представьте себе: вы сидите в тишине, полная гармония… Но если ваша медитация обычно

20.08.2024

✨ Пример глубокого дыхания для снятия стресса Когда жизнь подбрасывает лимоны, вместо лимонада попробуйте… глубокое дыхание! ? Вы, наверное, уже

20.08.2024

КАК СПРАВИТСЯ СО СТРЕССОМ: 5 ПРОСТЫХ ТЕХНИК Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни, но есть способы справиться с ним и

19.07.2024

❗️ОПАСНО ЛИ ХОДИТЬ ПО УГЛЯМ❓ Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим об углехождении — практике, которая вызывает у многих трепет и

09.04.2022

Добрый день, друзья. Предыдущие полтора месяца прошли в основном в режиме «хватай мешки – вокзал отходит» и я в основном

14.03.2022

?Вы хотите получить ответы на свои вопросы? Добрый день, друзья. ?Цена на бензин и солярку выросла в ТРИ раза, что

01.03.2022

Добрый день, друзья. В среду, 02 марта, в 13 часов провожу открытую консультацию психолога в режиме мастер-класса «Антистресс». Сейчас нужно

27.02.2022

Добрый день, друзья. «Привет, Николай! Хочу выйти из сумрака. Правда. Депресуха прямо затягивает…» Давайте для начала разберемся, что в сегодняшнем